The Softness of Flexibility classes
Chaque semaine, Alice vous propose des cours de vinyasa focalisés sur la souplesse. Pensés comme une exploration en musique de votre corps, ces cours cherchent à créer de la douceur, de la conscience et de la liberté dans vos mouvements — et peut-être pourront-ils s’infuser petit à petit dans votre quotidien.
Vous découvrirez comment augmenter en toute sécurité l’amplitude et la fluidité de vos mouvements, développer votre souplesse et relâcher les tensions en étant guidé à chaque étape dans un juste équilibre entre force et souplesse. Vous apprendrez à observer vos sensations entre compassion et acceptation en lâchant prise sur les résultats pour vous reconnecter à vous-mêmes.
— Tous les mardis à 20h | Bandha Yoga (Paris 6)
— Tous les mercredis à 7h45 | Kind (Paris 2) + Zoom Live & Replay 7 jours
— Tous les vendredis à 19h45 | Kind (Paris 2)
— Tous les dimanches à 10h | Zoom Live & Replay 7 jours
— Tous les dimanches à 11h | Kind (Paris 2)