WHEEL FLOW
TOUS NIVEAUX • 35 min • Intensité III
S’ouvrir. Ouvrir son coeur.
Découvrir l’infinité des paysages du dedans. Écouter les murmures de l’intérieur. Ressentir pleinement, incarner librement. S’abandonner à soi.
Partir pour un voyage au coeur des backbends, dans un juste équilibre entre force et souplesse, technique et liberté. Tout en douceur & poésie.
MATÉRIEL
• Un tapis
• 2 blocs
• Un strap
