FLOW COMPLET GRAND ÉCART & HANCHES
Tous niveaux • 45 min

DRILLS STRADDLE
Tous niveaux • 10 min

DRILLS SKANDASANA & GODDESS
Tous niveaux • 15 min

FLOW MOBILITÉ DES HANCHES
Tous niveaux • 30 min

DEEP STRETCHES & YIN POUR LES HANCHES
Tous niveaux • 25 min

SLOW EMBODIED FLEXIBILITY
Tous niveaux / Débutants • 25 min

ROUTINE DU SOIR • DOUCEUR DES HANCHES
Tous niveaux • 25 min

HIPS POETRY
Intermédiaire • 30 min