Mellow Hips
tous niveaux • 40 min • Intensité II
Quelques minutes pour prendre soin de soi, pour s’autoriser à ressentir et à lâcher prise pleinement, tout en douceur.
MATÉRIEL
• Un tapis
• 2 blocs
Quelques minutes pour prendre soin de soi, pour s’autoriser à ressentir et à lâcher prise pleinement, tout en douceur.
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